Veranstaltungsdetails

Ort: fitnetix Urban Gym, Draisstraße 2B, 

Datum: 04. Juni 2022

Uhrzeit: 09-17 Uhr

Theorieteil: 

Schmerzforschung allgemein 

- Bio-psycho-soziales Modell 

- Kontextfaktoren (Schlaf, Stress, Ernährung) 

- Physiologie 

- Haltung 

- Wundheilung 

- Patientenedukation 

- Schmerzmonitoring & Schmerzskalen 

Pathologien 

Red Flags bei Rückenschmerzen 

Graded Strategien (Graded Activity, Graded Exposure, Motor Control)  

Kontextbeispiele von Rückenschmerzpatienten 

Mythen bei der Erklärung von Rückenschmerzen & in der Therapie 

(z.B.  Lower Cross Syndrome, Core Stabilität, ISG, Wirbelblockade etc) 

Assessments 

- Schmerzmonitoring & Schmerzskalen 

- Aktive Bewegungsuntersuchungen 

- Messung des Chronifizierungsrisikos 

- Patientenspezifische Funktionsskala um Ergebnisse messbar zu machen

Praxisteil:

Bewegungsassessments 

Übungsauswahl 

Übungspro- und -regressionen 

Coaching Cues und Anleitung 

- Kreuzheben & Variationen 

- Hip Thrust & Variationen 

- Core-Übungen

Bewegungsroutinen für den Alltag 

- Beispiele 

- Implementierung